文字通り仕事が早めに終わればできるだけ運動するようにしています。タイトルに馬鹿みたいだと書いたけど、実際にはまだ3週目も終わっていないので、ガチ勢からしたら笑われるレベルなんですが・・・とりあえず、ランキングは結構上位に挙がってきたので折角なので、写真を載 ...
カテゴリ： ダイエットの事
俺は痩せる気があるのか。
なんだかんだ言って、お菓子と酒を完全に辞めたら、何とか61ｋｇ代までになったが、最近また、菓子を少しずつ食べるようになってしまった。まぁ筋トレ20分+ジョギング３０分しているのでヨシ！・・・普通の人はね。少しお菓子食べても、運動すれば痩せるんですよ。ただし私は ...
本物のデブは、どうやっても痩せないのだ。
まぁ凄い事に、ダイエットをしているのに全くと言っていいほど痩せない。何が凄いかって、・食事制限をしている。・有酸素運動をしている。・筋トレをしている。これら全部やっているのに痩せないという事よね。記憶から4月半ばから約二か月初めて、1kgすら痩せないというね ...
